Používáním tohoto webu souhlasíte s využíváním cookies na těchto stránkách. Více informací ZDE. Rozumím

Senioři cvičí v parku s trenérem

17. 06 2010 | Až do konce června si mohou zájemci třikrát týdně zdarma zacvičit v Centrálním parku Prahy 13 pod vedením profesionálních trenérů z týmu Davida Hufa, mistra světa ve sportovním aerobiku. Cvičení trvá vždy 50 minut a probíhá ve venkovní posilovně a na hřišti ve střední části parku. „Mnozí lidé by rádi začali cvičit, ale nevědí jak na to,“ říká starosta Prahy 13 David Vodrážka. „Takhle si to mohou vyzkoušet pod dohledem profesionálního trenéra a potom třeba pokračovat sami. Cvičení jsme zajistili od poloviny května zejména pro seniory a pro maminky na mateřské dovolené.“

Až do konce června si mohou zájemci třikrát týdně zdarma zacvičit v Centrálním parku Prahy 13 pod vedením profesionálních trenérů z týmu Davida Hufa, mistra světa ve sportovním aerobiku.  Cvičení trvá vždy 50 minut a probíhá ve venkovní posilovně a na hřišti ve střední části parku.  „Mnozí lidé by rádi začali cvičit, ale nevědí jak na to,“ říká starosta Prahy 13 David Vodrážka. „Takhle si to mohou vyzkoušet pod dohledem profesionálního trenéra a potom třeba pokračovat sami. Cvičení jsme zajistili od poloviny května zejména pro seniory a pro maminky na mateřské dovolené.“

Každou středu od 16.00 a ve čtvrtek od 10.00 probíhá kondiční cvičení, ve čtvrtek je navíc pro maminky zajištěno hlídání malých dětí. V pondělí od 10.00 si zase zájemci mohou vyzkoušet „nordic walking“ s trekkingovými holemi, které je možné si zapůjčit.  Sraz je vždy před budovou sociálního zařízení v Centrálním parku (nejblíže ze stanice metra B Lužiny). Cvičení se účastní 15 - 20 lidí  a zájemců stále přibývá.

Diskuse

Speciály

Naše magazíny

Novinky ze světa bydlení, aut, techniky ...
Odpočívejte a relaxujte kdykoliv a kdekoliv...Váš partner SPA STUDIO
 
Odpočívejte a relaxujte kdykoliv a kdekoliv...Váš partner SPA STUDIO